تمارين ممنوعة لمرضى خشونة الركبة
ØªÙØ§ Ø§ÙØØ±ÙÙØ© ٠ث٠اÙÙÙÙÙ ÙØ§ÙÙ Ø´Ù ÙØµØ¹Ùد ÙÙØ²ÙÙ Ø§ÙØ³ÙÙ ..Ø£ÙØ®. ÙØ§Øª Ø§ÙØªØ§ÙÙØ©.
4 ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ÙØªÙاÙÙ Ø§ÙØ¥ÙØ· (اÙÙ Ø¶ÙØ±) Ù Ø·Ø¨ÙØ® أ٠جاÙ
ت٠ارÙÙ Ø§ÙØ±Ùبة
Ù Ø§Ø¬Ø³ØªÙØ± Ù ÙØ§ÙØØ© Ø§ÙØ¹Ø¯Ù٠بجا٠عة عÙ٠ش٠س
ت٠ارÙÙ ÙØ¹Ùاج خشÙÙØ© Ø§ÙØ±Ùبة Ø¨Ø§ÙØµÙر â ÙØ§ÙÙØ²
إسÙÙØ¬ Ø§ÙØªÙ ارÙÙ | إسÙÙØ¬Ø© ÙÙÙØ¬Ù ٠ثاÙÙØ© ÙØÙ ÙÙÙØ§ Ù٠اÙÙØ¯ ÙØªÙ ÙØÙÙ Ø´Ø¹ÙØ±Ø§Ù ...